בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול



הרכב תזונתי של בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
218 קלוריות0 גרם24 גרם13 גרם17 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם5.9 מ"ג6 מק"ג0 מק"ג3 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.3 מ"ג0.3 מ"ג0.6 מ"ג26 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
331 מ"ג4 מ"ג219 מ"ג255 מ"ג2.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם4 גרם116 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות